Liebe Step- Aerobic- Interessierte!
Step- Aerobic ist ein echter Allrounder – das Workout verbrennt Unmengen von Kalorien, stärkt das Herz- Kreislauf- System und fördert die Haltung, Balance und Koordination. Ein tolles Training für den gesamten Körper. Step- Aerobic ist für alle geeignet, die durch Spaß an der Musik und der Bewegung etwas für ihre Gesundheit und Fitness tun wollen. Ganz zu schweigen davon, dass Step- Aerobic jeder lernen kann und es sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene immer wieder toll ist, sich in der Gruppe zu bewegen. Hierbei ist wichtig: „Einmal ist kein Mal“ – durch die vielen verschiedenen Schrittfolgen und Namen, klappt’s vielleicht nicht gleich beim ersten Mal perfekt! Aber nach zwei drei Stunden Schnuppertraining werden ihr sehen: Wir rocken die Stepbretter!
In der kleinen Turnhalle der Werla-Schule werden wir mit jeder Menge Spaß, ins Schwitzen kommen.
Herzlich Willkommen sind Anfänger, Fortgeschrittene, Neu- und Wiedereinsteiger!
Ich freue mich auf euch, eure Franzi Böhme- Koch